LA NATUROPATHIE
Reconnue comme médecine traditionnelle par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la Naturopathie est un ensemble de méthodes, de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. C'est une approche globale de l'être sur plusieurs plans : physique, émotionnel, mental, socioculturel…
Le naturopathe va donc rechercher la cause des symptômes existants afin d'établir un programme d'hygiène vitale personnalisé pour chacun. C'est un éducateur en hygiène de vie qui vous donnera des conseils en vue de restaurer ou maintenir votre capital santé.
Vous serez alors capable d'être acteur de votre propre santé au quotidien.
La naturopathie, pour qui ?
· Les enfants et les adultes.
· Les séniors et les sportifs.
· Les femmes enceintes.
· A toute personne qui souhaite que je l’accompagne dans ses troubles et son hygiène de vie.
Les outils du naturopathe :
Pour vous garantir des résultats et vous aider à retrouver un équilibre de vie, il existe différentes techniques :
· L’alimentation
· La gestion du stress et des émotions avec la sophrologie et la relaxation
· L’activité physique
· Les techniques manuelles : massages, méthode Knap*...)
· La phytologie…
* Cette méthode agit par la stimulation de certains points musculaires répartis sur tout votre corps. L’effet est global et permet de dénouer les tensions présentes. Réalisé régulièrement, elle vous éloigne des douleurs , vous renforce et augmente votre vitalité. Le corps devient alors plus équilibré, plus résistant et absent de points douloureux.
La naturopathie, pour quels besoins ?
En tant que naturopathe, je mets mon expérience au service du bien-être. Je vous accompagne sur le « chemin de la nature » et du mieux-être afin de retrouver la forme et la santé. Je vous propose un bilan naturopathique adapté à vos besoins.
En utilisant les approches de la médecine douce, la naturopathie vous aide à :
· Gérer le stress et les déséquilibres émotionnels.
· Votre alimentation et votre hygiène de vie.
· Améliorer votre capital santé, votre bien-être et votre vitalité.
Déroulement d’une séance de naturopathie
La première séance de naturopathie appelée anamnèse est un échange sur votre mode de vie (alimentation, sommeil, stress, émotions, environnement, habitudes de vie, antécédents médicaux, etc.) afin de comprendre vos symptômes et d’en déterminer la cause. Cet échange me permettra de vous connaître, sans jugement, afin de mieux adapter le suivi et choisir la meilleure technique pour vous. C’est un véritable moment de partage, d’échanges, d’écoute et non jugement. Séance d’une heure et trente minutes, elle est accompagnée d’un programme d’hygiène vitale adapté à vos besoins. Les changements d’habitudes se mettent en place au fur et à mesure et toujours avec un accompagnement.
C’est un réel engagement avec vous-même.
Séance de suivi : Lors de cette séance de suivi (1h), nous faisons un point sur votre avancement et vos ressentis et j’adapte avec vous la démarche accompagnée de techniques manuelles au besoin, toujours dans la bienveillance et sans jugement.
L’ensemble des conseils naturopathiques ne vient en aucun cas se substituer aux traitements allopathiques en cours et ne remplace nullement une consultation chez votre généraliste ou autre professionnel de santé.
